Витамин D - кога да спрем? Опасно ли е предозирането?
Повече информация за излагането на слънце и витамин D
На бебетата до 1 г се дава витамин Д. В кои случаи можем да намалим приема?
Ако детето се излага продължително време на слънце, може да се намали приема на витамин D. Решението обаче се взима за всеки конкретен случай от педиатъра: ако бебето има голяма фонтанела, добре е да продължим предлагането на 2 капки дневно. Ако фонтанелата е затворена, може и да спрем даването в периода на по-интензивно излагане на слънце. Майките не трябва сами да спират даването на витамин D. Решението трябва да се съобрази и с храненето: ако детето не приема месо и жълтък, ако е на кърма, то не приема витамин D чрез храната и затова приемът на 2 капки трябва да продължи. Ако е захранено – може да се намали дозата. Ако е на мляко за кърмачета и фонтанелата е неголяма, може да се спре по препоръка на педиатъра.
Има ли опасност от предозиране на витамин Д?
Много трудно се получава предозиране с витамин D. Дневната максимална доза е 8 капки, а за да стане предозиране в истинския смисъл трябва 1 месец да се дават по 8 капки на ден и тогава можем да говорим за предозиране. За 25 години практика нямам такъв случай. Според преценката на педиатъра, по-дребните и ненаддаващи деца по-дълго приемат витамин D, по-едрите, добре хранещи се, по-рано спират приема.
Витамин D има фундаментално значение за доброто здраве. Много малко храни съдържат естествен Витамин D, а същевременно дебелите дрехи, облачното време и липсата на достатъчно слънце могат да възпрепятстват естествената способност на тялото да го произвежда.
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРОДУКТА:
Недостатъчните нива на Витамин D могат да доведат до рахит при децата и до остеопороза при възрастните. Проучванията показват, че Витамин D може да предпази от сериозни заболявания. Затова здравните организации препоръчват възрастните да приемат добавки, съдържащи най-малко 400 IU Витамин D на ден през есенните и зимните месеци.
- Спомага за нормалното развитие и поддържането на здрави кости и зъби
- Спомага за абсорбцията и усвояването на калция и фосфора
- Спомага за предотвратяване недостига на Витамин D
- Фактор за поддържане на добро здравословно състояние
СЪДЪРЖАНИЕ:
1 капка съдържа: Витамин D3 (Cholecalciferol) 10 mcg / 400 IU.
Съдържа още: Средноверижни триглицериди.
| Не съдържа сол, захар, глутен, лактоза. Без изкуствени оцветители, овкусители и консерванти. |
ДОЗИРОВКА:
Всички в семейството могат да приемат Витамин D на капки, който е чудесна алтернатива на таблетните форми. Нашият вертикален капкомер пропуска по една капка, съдържаща точно 400 IU първокласен Витамин D. Можете да приематe капките директно върху езика или да ги добавите към храна или вода.
Една капка от 400 IU на ден осигурява на възрастните над 12 години препоръчителната дневна доза оптимално здраве. Само една капка за деца под 12 години отговаря на препоръките за усилен дневен приема на Американското Педиатрично Дружество.
Повече за Витамин D Jamieson тук.
-
Как да се защитим от слънцето? Необходимо ли е това? Кои лъчи са вредни и кои полезни? Какви слънцезащитни средства да използваме?
-
Нуждите от B9 през бременността нарастват най-много от всички витамини и храната често не може да ги задоволи. Затова се препоръчва прием на таблетки фолиева киселина.
-
Какви са съвременните препоръки за прием на добавена захар при децата? Прочетете.
-
Количества на някои хранителни вещества в храните
-
Страда ли детето ви от недостиг на омега-3? Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни киселини? Какво предизвиква нарушаване на баланса на незаменимите...
-
Защо витамин D e толкова важен за нашият организъм? До какво води недостига му? Кои са най-застрашени от дефицит и как да си го набавим?
На тези и още важни въпроси...
Още от д-р Захаринка Гочева
-
Възпаление или инфекция? Сигурно сте чували и двете думи, когато вие или детето ви се разболеете. Значението на... -
Симптоми, за които да следите + какво да направите, когато видите, че детето има хрема, кашлица, температура, общо... -
Ако детето ви боледува от гнойна ангина, възможно е в неговото обкръжение да има болни от скарлатина или носители на... -
Ако детето получи обрив – издигнати червени и розови петна или плосък обрив, които като натиснете с пръст... -
Най-често грипът започва с много висока температура. Тя обаче не е страшният симптом. Усложненията идват след... -
При течащ нос с бистър секрет добре е да правите промивки с физиологичен разтвор + може да се дават хомеопатични...
-
След поставяне на ваксина може да се появи зачервяване около мястото на убождането, температура до 38 градуса C,... -
Симптоми, за които да следите + какво да направите, когато видите, че детето има хрема, кашлица, температура, общо...
-
Температурата е нормална реакция на организма за борба с инфекцията. Ако детето е с температура под 38°С, не... -
Ако детето получи обрив – издигнати червени и розови петна или плосък обрив, които като натиснете с пръст...
-
При течащ нос с бистър секрет добре е да правите промивки с физиологичен разтвор + може да се дават хомеопатични...
-
В повечето случаи температура от никнене на зъби се вдига еднократно в деня на пробива на зъбчето. По-рядко - след...
