Витамин D - кога да спрем? Опасно ли е предозирането?
Попитахме д-р Гочева за приема на Витамин D – кога да го намалим или спрем? Има ли опасност от предозиране?
Белтъчините (протеините) имат особено голямо значение за растящия детски организъм. Те имат висока биологична стойност, която идва от аминокиселинния им състав и степента им на усвояемост.
Какви са съвременните препоръки за прием на добавена захар при децата? Прочетете.
Въпросник за недостиг на омега-3
Освен обучителни и поведенчески проблеми, като дислексия и хиперактивност, дефицитът на омега-3 се проявява и с други симптоми. Целта на този въпросник е да ви помогне да прецените дали детето ви страда от недостиг на този вид НМК.
Откъс от книгата "Здраве от природата за най-малките"
Защо витамин D e толкова важен и как да си го набавим?
Защо витамин D e толкова важен за нашият организъм? До какво води недостига му? Кои са най-застрашени от дефицит и как да си го набавим?
На тези и още важни въпроси отговаря преподавателя по медицина от Харвард - Саджив Чопра в книгата си „Големите пет”. Прочетете...
Най-важните хранителни вещества за децата
След 6-тия месец, майчината кърма и изкуственото мляко не могат да задоволят нуждите на детето от хранителни вещества. То се нуждае от храна, която включва основните хранителни вещества...
Таблици с важни хранителни вещества и храните, в които се съдържат
Количества на някои хранителни вещества в храните
Мазнините са един от основните източници на енергия за организма. Но освен това много важна е структурната им функция: заедно с белтъчините те участват в изграждането на клетките и тъканите.
Пробиотиците са жизнеспособни микроорганизми, които допринасят за развитието и функционирането на нормалната чревна флора и по този начин оказват благоприятен ефект върху организма.
Нарушен баланс на мастните киселини
Страда ли детето ви от недостиг на омега-3? Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни киселини? Какво предизвиква нарушаване на баланса на незаменимите мастни киселини? Прочетете.
