Меню

Изберете възраст

Здраве или болест

Микробиом и пробиотици

Трябва ли да се боим от микробите? Защо повече от половината от нашето тяло не е човешко? Зад тези въпроси се крият важни теми, свързани с бременността, раждането, контакта кожа до кожа, кърменето, храненето, свободната игра, антибиотиците. В поредица от статии ще се опитаме да отговорим "Кои са важните моменти за изграждане и поддържане на добра микрофлора (микробиом). 

  1. Съвкупността от микроорганизми с техните гени в нашето тяло наричаме микробиом. Най-много и най-разнообразни са микроорганизмите в червата ни, - т. нар. чревна микрофлора.
  2. Повечето от тези микроби са бактерии, затова понягога под микробиом се има впредвид разнообразието и количеството предимно на бактериите.
  3. Повечето от бактериите са добри – те живеят в тялото ни, но са с него в хармонична връзка нар. симбиоза. Тези взаимоотношения са изградени на принципа на „взаимна изгода“ – микроорганизмите използват отпадни продукти или хранителни вещества в нашите черва за своя растеж, но изграждат полезен биофилм върху червата и произвеждат веществакоито поддържат функцията на червата и локалния имунитет. Наричат се пробиотици.

Микробиомът – запознаване с микроорганизмите в нас

Микробиомът – запознаване с микроорганизмите в нас

Статия, обобщаваща най-важното за микробиома – бактериите, живеещи в нас. Най-важните моменти – бременността, първите дни след раждането до втората-третата година. Период, в който се посяват „семенцата” на общността от микроби, която живее в нас, а с това се залага и основата на нашето здраве за цял живот. 

Кои пробиотици са подходящи за деца?

Кои пробиотици са подходящи за деца?

Всеки пробиотик съдържа различни полезни бактерии. Много е важно те да бъдат подбрани правилно. Водещите организации в областта на гастроентерологията са направили обстоен преглед на предлаганите пробиотични добавки, за да направят своите препоръки. Вижте ги.

Интервенционни стратегии при нарушена ос микробиота-черва-мозък след цезарово сечение

Интервенционни стратегии при нарушена ос микробиота-черва-мозък след цезарово сечение

Микробното колонизиране на стомашно-чревния тракт е основен процес, който модулира физиологията и имунитета на организма. Изследователите започват да разбират как и кога тези микроорганизми колонизират червата и факторите, които оказват влияние върху естественото им създаване в началото на живота.

8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение

8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение

Какво е влиянието на раждането с цезарово сечение върху чревната микробиота и здравето. Начини за компенсиране и подобряване на здравето на родените с цезарово сечение.

Какво и защо е важно при избор на пробиотик

Какво и защо е важно при избор на пробиотик

Каква е дефиницията за добър пробиотик, има ли единно мнение за ефектите от пробиотиците, какви са критериите за оценка на един пробиотик и какво означава род, вид и щам.

Човешкият микробиом: що е то и трябва ли да се боим от микробите?

Човешкият микробиом: що е то и трябва ли да се боим от микробите?

Защо повече от половината от нашето тяло не е човешко и как микробите програмират нашето здраве и поведение? Най-важните моменти: бременността, раждането и първите дни.

Програмиране чрез Микробиома: бременност, раждане, кърмене

Програмиране чрез Микробиома: бременност, раждане, кърмене

Как се заселват микробите в нашето тяло. Каква е ролята на начина на раждане, контакта кожа до кожа и кърменето. Защо е важно да погрижим за микробиома от самото начало?

Човешкият микробиом – да си отглеждаме микроорганизмите с любов

Човешкият микробиом – да си отглеждаме микроорганизмите с любов

Живеем в интересни времена на нови открития и възможности. Учените открехват завесата над света на микроорганизмите и все пак все още сме съвсем в началото на познанията си.

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Доброволно изтегляне на дигитален видео монитор Philips Avent (SCD620) 

Като предпазна мярка Philips доброволно изтегля и обезщетява притежателите на този модел. Прочети повече...

Харесай ни във Facebook