Меню

Изберете възраст

New Moms Workout - тренировки за мама и бебе

  • The Little Gym Sofia

08 октомври 12:15

от 6 октомври до 29 октомври

ПЛАТЕНО

New Moms Workout ще помогне на младите майки да се погрижат за здравето и добрата си формата в първите месеци след раждането. Форматът включва основно пилатес и йога упражнения, които майката изпълнява заедно с детето. Класовете целят да раздвижат всички части на женското  тяло по безопасен и ефикасен начин, а в допълнение на това благоприятстват връзката между майката и бебето. Упражненията заздравяват основни мускули и мускулни групи и повишават издръжливостта на тялото, като същевременно имат успокояващ ефект върху психиката благодарение на включените в програмата дихателни техники. Бебета също участват в тренировката чрез плавни и внимателно подбрани йога движения, които подпомагат пълноценното им физическо развитие.

Тренировките са с продължителност 45 минути и са подходящи за жени, родили най-малко 6 седмици при нормално раждане и най-малко 10 седмици при секцио. В групата се допускат максимум 15 двойки майка/дете.

  • Кога? Всеки четвъртък от 12:15 и 15:45 часа. Започваме на 1 октомври.
  • Колко струва едно занимание? 25 лв. за членове на The Little Gym и 30 лв. за външни посетители.

За регистрация: https://bit.ly/2Appymo 

За повече информация: 0888 594 441, sofia@thelittlegym.eu

Дати на събитието
  • от 12.15 ч. на 8 октомври до 13.00 ч. на 8 октомври
  • от 15.45 ч. на 8 октомври до 16.30 ч. на 8 октомври
  • от 12.15 ч. на 15 октомври до 13.00 ч. на 15 октомври
  • от 15.45 ч. на 15 октомври до 16.30 ч. на 15 октомври
  • от 12.15 ч. на 22 октомври до 13.00 ч. на 22 октомври
  • от 15.45 ч. на 22 октомври до 16.30 ч. на 22 октомври
  • от 12.15 ч. на 29 октомври до 13.00 ч. на 29 октомври
  • от 15.45 ч. на 29 октомври до 16.30 ч. на 29 октомври

Издателят на "Дневникът на мама и татко" Римембранд ЕООД не носи отговорност за качеството и осъществяването на представеното събитие или услуга, както и за последвала промяна в неговите параметри, дата, час на провеждане и др.

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook